腰を痛めないで飛ばすための、テークバックとは、その4

A-2-1RA-2-2RA-2-3R

 

腰を痛めないで飛ばすための、テークバックとは、その4

 

A:テークバックの仕方は大きく分けて2つある

A-1:テークバックでフェースを開き、
   ダウンでフェースを閉じていく方法
A-2:テークバックでフェースを閉じ、
   ダウンでフェースを開いていく方法

    

前回からは、右肘の使い方での違いを採り上げている。

A-1では、右肘の指す方向での動きは大きかった。
A-2ではどうか?

A-2-1Rでは、右肘は体の後ろ側(背後)の近い地面を指している。

A-2-2Rでは、インパクト辺りであるが、右足を指している。

A-2-3Rでは、右足の前側で、すぐ近くの地面を指している。

A-1では、右肘がフォローで、
後方の遠くの地面を指していたのに対して、
A-2では体の前のすぐ下(前傾すれば、右腰)を指す。

右肘の指す方向での動き(赤線の矢印)は、
A-2の方がはるかに小さいのが分かる。

前稿で述べた、
=右肘をどのように使うかによって、
=テークバックの在り方が大きく違ってくる。
=それがダウンスイングに大きな影響を与えることになる。
はご理解いただけたであろう。

また、
=腕主体のスイングか、
=体幹を使ったスイング(軸回転、捻転)かを
=決めることにもなる。
についてだが。
右肘の動きが小さいことは、
ダウンで右肘が右腰の動きと連動しないと出来ないので、
当然体(体幹)を使った、いわゆる捻転の強いスイングを
作りだす大変重要な要因となる。

スイングは、前傾した角度と、
フェース面(リーディングエッジ)とが、
スイング中平行に動くのが理想である。

この理想のスイングを身に付けるためには、
ここで見たA-2の右手や右肘の使い方でなければ無理。

この腕や手の使い方を理解していただき、先に進みたい。

 

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腰を痛めないで飛ばすための、テークバックとは、その3

A-1-1RA-1-2RA-1-3R

 

腰を痛めないで飛ばすための、テークバックとは、その3

 

A:テークバックの仕方は大きく分けて2つある

A-1:テークバックでフェースを開き、
ダウンでフェースを閉じていく方法
A-2:テークバックでフェースを閉じ、
ダウンでフェースを開いていく方法

    


これまで、この2つの打ち方での、
手とフェース面の違いを見てきた。    
今回からは、右肘の使い方での違いをとり上げたい。

右肘をどのように使うかによって、
テークバックの在り方が大きく違ってくる。
それがダウンスイングに大きな影響を与えることになる。

また、腕主体のスイングか、
体幹を使ったスイング(軸回転、捻転)かを決めることにもなる。

今回はA-1を採り上げる。

A-1-1Rでは、右肘の頂点(以下、右肘で表現)は
地面の真下に近い、体の前側を指している。

A-1-2Rでは、インパクト辺りでフェースは
スクェアになっているが、右肘は右腰を指している。

A-1-3Rでは、右肘がターゲットの反対方向で、
かなり後方の地面を指している。

フォローで、右肘が体に近い後方を指せば、
フェースの閉じている度合いが小さくなる。
逆に右肘が後方の遠くを指せば、
フェースの閉じる度合いが大きくなる

大変フェースローテーションが大きな打法であるが、
右肘の向きが大きく影響している。
テークバックでは体の近くの前側の下を、
フォローでは体からかなり離れた後方を、右肘が指している。

テークバックで右肘が内転し、ダウンで外転していくため、
右肘の動き(指す方向での動き)は大きくなるわけだ。

 

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腰を痛めないで飛ばすための、テークバックとは、その2

A-2-1

A-2-2

A-2-3

 

腰を痛めないで飛ばすための、テークバックとは、その2

 

A:テークバックの仕方は大きく分けて2つある

A-1:テークバックでフェースを開き、
ダウンでフェースを閉じていく方法
A-2:テークバックでフェースを閉じ、
ダウンでフェースを開いていく方法

    
今日はA-2を採り上げる。

A-2-1は、テークバックでフェースを閉じている。

A-2-2は、インパクト辺りでフェースはスクェア。

A-2-3は、フォローで、フェースがかなり開いている。

テークバックで、右手の平がボール近くの
地面を向くように閉じることで、フェースも同じく閉じている。
(右手の平とフェース面は平行)

当然、インパクトでスクェアフェースにするためには、
フェースを開いていかなくてはならない。

インパクト後は空を指すように手の平を上に向けていくので、
フェースをかなり開いている。

極端なようだが、前傾した通常のアドレスをとれば、
それほどではない。

このスイングでは、スクェアになるのは点でなく、ゾーンである。
正確には、ほぼスクェア状態で、低く、
長くインパクトゾーンをフェースが走る。

オジー・モアに言わせれば、大変安心できる打ち方。

世界で流行りつつある打法である。

アプローチをこの打ち方でする人は皆上手い。
ボールがフェースに乗るので、柔らかく上げることが簡単だからだ。

 

 

 

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腰を痛めないで飛ばすための、テークバックとは、その1

A-1-1A-1-2A-1-3

 

腰を痛めないで飛ばすための、テークバックとは-その1
 

飛ばすためには、ダウンでインパクト前まで、
できるだけ胸をターゲット方向に向けないことが大事である。
要は、トップで出来た腰と肩の捻転差を生かして
インパクトを迎えること。

 

“ゴルフスイングに通じるイチローの神髄1”で
ご覧になった方はこのことがよくお分かりかと思う。
(ご覧になっていない方は後で最後のリンクからごらんください。)

 

野球以上に難しいのがテークバックの仕方である。
方向性と飛距離を両立させるためには、正しいテークバック、
即ち再現性の高いテークバックが必要不可欠。

 

テークバックで体をいっぱい捩じって、
腰を痛めてしまうゴルファーを多く見かける。
腰に負担を大きく与えることがない、
捻りの効いたテークバックを今回は研究していく。

 

A:テークバックの仕方は大きく分けて2つある

A-1:テークバックでフェースを開き、ダウンでフェースを閉じていく方法
A-2:テークバックでフェースを閉じ、ダウンでフェースを開いていく方法

    
今日はA-1を採り上げる。

 

A-1-1は、テークバックでフェースを開いている。

A-1-2は、インパクト辺りでフェースはスクェア。

A-1-3は、フォローで、フェースがかなり閉じている。

 

テークバックで、右手の平が正面を向くように開くことで、
同じくフェースも開いている。
(右手の平とフェース面は平行)

 

当然、インパクトでスクェアフェースにするためには、
フェースを閉じていかなくてはならない。

 

インパクト後は地面を指すように手の平を下に
向けていくので、フェースをかなり閉じている。

 

このスイングでは、スクェアになるのはほんの一瞬である。
オジー・モアに言わせれば、大変危険な打ち方。

日本でいまだに見られる打法である。

 

アプローチをこの打ち方でする人に上手い人はいない。
ボールがフェースに乗らないので、
柔らかく上げることが難しいからだ。

 

■ゴルフスイングに通じるイチローの神髄
http://www.aussie-golf-japan.org/fromichiro/index.html

 

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ゴルフは確率のスポーツ;ショットの原点はパッティング20

オジー・モア−チップショット(ボディスイング型)−SW−インパクト辺り、フォロー
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“ショットの原点はパッティングにある”を考えているので、アームスイング型のパッティングを見てきたが、その延長に実際のスイングがあった。

ボディスイングでも同じことが言える。

ボディスイング型のパッティングで、カーブの大きいインサイドインの軌道を見てきたが、チップショットでの動きではどうか?

前稿の右画から、さらに左尻を引く動きで、インパクト辺りにヘッドが下りてきたのが、左画。
左膝が少し伸び、左尻がよく見えている。

肩はターゲットのやや左、腰はそのターゲットのだいぶ左を指している。
右肘は脇に付ける意識で、伸ばしてきているが、伸び切ってはいない。

右肘が伸びてフォローが進んだのが、右画。
肩は腰に追い付く寸前で、ターゲット方向にだいぶ向いている。

しかし、グリップは見えなくなっている。
両上腕を脇に付けたまま、腰の引きによる下半身の主導で、インパクト後もうごくので、フェース面は返っていない。
むしろ開いた状態である。

チップやピッチでは、体の前傾角度と平行に動くよりも、インパクト後でやや開いた状態の方がより望ましい。

この後、胸がターゲットを向くように回していけば、スイングとなる。
腰と肩の回転差を生かした、捻転がボディスイングの神髄なのだ。

ボディスイングのチップでは、インサイドインの軌道はより曲線的である
このように、チップやピッチはパッティングの延長で、その特徴はよく似ている。

ゴルフは飛ばすことが好スコアの可能性を一段と高める重要な要素。
正確性だけなら、アームスイングの方が良いが、
距離はボディスイングの方がお勧め。

腰などの下半身を積極的に使うので、ボールにパワーをより与えることができるからである。

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飛んで曲がらないゴルフ理論  2004.1.1.公開

プロフィール

小池 幸二 & オジー・モア

小池 幸二 & オジー・モア

オージー・ゴルフ・ジャパンLLP代表。
ジャック・ニクラス、ボブ・トスキ、ジム・フリック等のレッスンTV番組をプロデュース。 またマスターズに4回立会い、最終日の翌日いずれもプレーの栄に浴す。
クラブ競技では、クラブチャンピオンを草津カントリークラブ4回、東京湾スプリングス1回。 シニアチャンピオンを草津カントリー1回、袖ヶ浦カンツリークラブ2回獲得。 2001年ゴルフ留学してオジー・モアに師事。 指導許可を受け、ゴルフスイングデザイナーとして数々のゴルファーに左一軸打法を指導、 大きな成果を出している。

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