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左１軸打法の感想６−左肘の役割
2010.03.02 Tuesday
オジー・モアのボディスイング−インパクトゾーンの最後、ダウン−オジーモアのゴルフレッスン
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Ｋ氏からの感想です。
私は大厚木ハンデ10です少し前から左足スイングしてまして
ＤＶＤが来てから見て２回ほどゴルフに行って来ましたら
昨日は大厚木本コース東〜西パープレイ回りました
その前の日は桜で２アンダー回りました自分に合ったスイングが見つかり
大変うれしく思っていますゴルフするのが楽しみで楽しみで
明日は本コースに行きます頑張ってきます
素晴らしいＤＶＤありがとう御座いました
別のＫ氏からの悩みと質問です。
小池先生のＤＶＤを見て左１軸打法の習得に練習を重ねております。悩みとして自分のスイングを練習場のＶＴＲで見て見るとフォローで左腕が伸びずに、後ろに引いてしまうくせがあり直りません。左脇にタオルを挟んだり、両脇をゴムで固定する器具を着用して左脇を閉めることに意識しながらスイングしていますがなかなか直りません。何か良い練習方法はありませんか？宜しくお願いいたします。
私の答え。
大変重要な質問ですね。
左肘が逃げてしまうのは、右腰の外側にグリップがある状態で、インパクト後からフォローの途中まで動いていかないからです。
人間の肉体はサボるクセを持っています。
右腰の押し込みでは、右肘を脇に付けて行いますが、右腰の動きより腕が先に出てしまうと、右腰がサボって動きが弱くなり、左肘が胸に密着させていた位置からずれてしまいます。
ダウンでは両肘を体に付けて、右腰で押し込んでいきます。
グリップが右腰の外側にある状態で、インパクトゾーンを打ち抜いていくのです。
右腰より右肩が後ろにある状態で、腰と肩の捻転差を使って、スイングすることが出来ます。
この捻転差を上体で作るのが、左肘の役割です。
先ず、テークバックでは第１段階までは、左腕と右肘が外転してシャフトが後方からみて３０度の位置に来ます。
そこから右手のＶ字を上に向けコックを強めながら、右腰を真後ろに引いていきます。
右肘は右腰を指し、左肘は斜め前を指したトップとなります。
トップからの切り返しで、右肘を右横に落とします。当然、左肘も右横に落としますが、この時左肘を下に向けて下ろすのです。
この動きとほぼ同時に、右腰が左足前に動き始めると、右肘が脇に、左肘が胸に付きます。
その付いた位置を変えないで、右腰で押し込んでインパクト後まで行きます｡
左肘は下即ち左腰を指したまま、胸に付いた位置を変えないで、インパクトからフォローの途中まで行くのです。
左肘は胸に付いた状態で、腕をピンとは伸ばさないようにします。
それがフォローで遠心力が働き、腕が伸びるのです。
私は生徒には左肘をピンと伸ばすなと言います。すると、ビデオで見ると、インパクトゾーンからフォローにかけた辺りで、一瞬伸びる。
その後は更に左肘を下に向けて折りながら、フォローを続け、フィニッシュへと向かいます。
インパクト後まで、グリップが右腰の外側にあれば、左肘が引けたり、離れたりすることはなくなります。
“ゴルフの極意はこの左肘の使い方にある”との信念を私は持っています。
是非、習得してください。
格段とゴルフが良くなりますよ。
上の左画は、左肘がフォローでも胸に付いている。
右画は、ダウンの始動から右横に落とした右肘左肘が体に付いて、右肘右腰連動でインパクトゾーンに向かっていこうとしたところ。
左肘が胸に付いているが、ここからフォローまで、その付いた位置を変えないで行く。
それによって、左肩が早く開かないで、腰と肩の捻転差を保ちながら、インパクトゾーンを打ち抜いていけるのです。
左肘が離れれば、早い段階で腰と肩の捻転差が逆転してしまうことになる。
当然、パワーと正確性は保証できなくなる。
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飛んで曲がらないゴルフ理論 ２００４.１.１.公開
