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左１軸打法の感想８−左足加重が捻りの利いたトップを生む
2010.03.04 Thursday
オジー・モアのボディスイング−６Ｉ−アドレス、トップ−オジーモアのゴルフレッスン
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左足加重について誤解されている方もいるように思うので、感想と質問の中から紹介する。
Ｋ氏からのメール。
以前、質問をさせて戴きましたＫと申します。その節は適切な返信を戴きまして、まことにありがとうございます。その後、何度も、何度もＤＶＤを見て、オージスウイングが出来るだけ早く身に付くように、又、頭脳の洗脳するために、機会が有るごとにＤＶＤを見るようにしています。練習を通じてどうしても上手く行かない所が有りますので、良きアドバイスを戴ければ幸いです。
１．アドレス時は左足に６０％ほどの体重を掛るようにコントロールしていますが、トップの時、どうしても左足に、自分の感覚では７０％程度の体重が掛っているものと思います。下手をすると１００％掛って居る時も有ります。その方が左股関節を軸に回転しやすく自分では感じるので、自然とその様に成ったのだと思っていますが、拙いでしょうか。飛距離が落ちるとか、ボールの方向性が悪くなるとか、身体を壊すような欠点が出て来るでしょうか、ご指導をお願いいたします。
私の答え。
左足加重は５５が理想ですが、６０でも良いでしょう。
問題は、体の軸が右斜め直線で構え、その斜め度が少なくならないように（少し斜め度が増しても良い）、テークバック出来ているかです。
左足により多くかかり過ぎると、テークバックで左肩が下がり易くなります｡
ダウンでは右肩が下がり易くなることでしょう。
トップでは、右足が上げられるくらいで、上体が右斜め度を維持できればよいのです。
左足１００ぐらいだと、左肩が下がり、体の軸である脊椎は逆の斜め度か、垂直に近くなります。
これでは、ダウンで、右肘が脇に付いて、右肘右腰連動でインパクトに向かうことは難しい。
当然、インパクトゾーンで、クラブが低く長く抜けていかなくなり、トップ、ダフリも起こり易くなるでしょう。
左股関節をスイングの軸として、脊椎を右斜めにした状態で、右サイドが捻転していかなければなりません。
左股関節に強い緊張感を持って、右腰を引き、左肩をトップに入る手前から、右に押す動きを入れると、トップでは、左足加重はせいぜい６０ぐらいでしょう。
体の軸がアドレスより斜め度が減ることは、腰を痛める可能性があります。
前傾姿勢に対して、腰の前後の動きによって、肩はレベルに回ることがインパクトゾーンを長くし、再現性の高いスイングになっていきます。
インパクト後まで、右腰の外側にグリップがあるように、左膝を伸ばしながら、右腰を押し込んでいけるように、ＤＶＤのＤＩＳＫ２でのドリルを参考にして下さい。
それを生み出す前提として、まず、アドレスの壁ドリルと、テークバックのドリル１、２、３を研究されることを望みます。
左足加重のアドレスから、テークバックしてトップに入る動きを、ボールを打つのではなく、意識してステップを踏みながらテークバックした映像で見てみよう。
左画では、左足加重５５％でアドレスしている。
体の軸は右斜めである。
右画のトップでも、右足に殆ど体重が移っていない。
左股関節の位置が動いていない（向きは少し右を指すが）。
体の軸は右斜めで、斜め度が変わっていない。
斜め度が減らないようにしなければならない。
やや多くなるのはＯＫ．
捻りの大変利いたトップである。
右腰を真後ろに引いているので、右股関節も真後ろに下がっている。
少しでも右に動いていれば、右サイドは赤の折れ線からはみ出すことになる｡
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飛んで曲がらないゴルフ理論 ２００４.１.１.公開
