小池幸二の最新左一軸(R)ゴルフ上達ブログ

3時を意識した2段階ドリルで、胸を開かないコツを覚えよう！

遠くに飛ばすためには、
インサイドからボールを捉えなければなりません。
そのためには、トップの体勢を変えないで、
左足を踏み込んでいくと同時に、右肘を右横に垂直に下ろして脇に付け、
3時の位置に持ってくる必要があります。

今回のオジーの連続動画ドリルは、
その後、その3時の位置から一度トップに戻して、
さらに3時を意識してインパクトゾーンからフォローまで持って行く、
2段階の動きをわかりやすく説明しています。

注目は、ターゲットから見て、3時まで胸が開かないことです。
3時の位置からインパクトでは左足上で体をターンさせていきますが、
フェースが返ることなく、低く抜けていることです。
このことにより風に強い球筋になります。

https://youtu.be/13og7n8tVK4

■公開動画の一覧
Ver.5のシャフトを体の右横に垂直に下ろす腕の動きは、こちら。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
https://youtu.be/imXR2p2UFvI
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Ver.5の本編、飛ばすためのスクワット風ドリルは、こちら。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
https://youtu.be/Owk7r2wubGE
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
https://youtu.be/AlFzmiJrBSo
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Ver.5の本編、ショットの再現性を高める動画は、こちら。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
https://youtu.be/QESEIxod-f4
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

トップからスクワット的に左足を踏み込む動きと対になるのが、
シャフトを体の右横に垂直に下ろす腕の動きです。
この垂直の動きによって、胸を開かないで、
体軸を垂直にシフトさせることができるのです。
シャフトをボールに向かって下ろすと胸が開き、
アウトサイドインの軌道となりやすく、ボールも飛びません。

ボールを安定的に捉えるには、
シャフトを体の右横に垂直に下ろしてからは、
ピッチショットでは、バンスからボールの下に入れていくため、
早めにコックを解いていきます。
ショットでは3時を過ぎてもコックを維持します。

この一連の動きをオジー本人の正面と後ろの連続画像で、
解説付きで公開しています。

https://youtu.be/imXR2p2UFvI

■公開動画の一覧
Ver.5の本編、飛ばすためのスクワット風ドリルは、こちら。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
https://youtu.be/Owk7r2wubGE
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
https://youtu.be/AlFzmiJrBSo
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Ver.5の本編、ショットの再現性を高める動画は、こちら。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
https://youtu.be/QESEIxod-f4
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

左一軸©打法Ver.5で安定的に飛ばすために、
トップから3時にかけて、クラブを引き下げるような動きとともに、
やや沈み込むような感じで左足をしっかりと踏み込み、
引っ張る力を左足の内側に力をため込み、
フォローで左足土踏まずの上で体をターンします。
この方法で下半身から、上体と腕を通して、
パワーを最大限にクラブに伝えることができます。

これは、体軸を垂直のまま平行移動する、
左一軸©打法Ver.5だからこそできる、スクワット的な動きです。
オジー本人がややオーバー気味に解説しながら
一連の動作を行っている、左斜めから見た動画です。
オジーの左足と膝の動きにも注目。

https://youtu.be/Owk7r2wubGE

■公開動画の一覧
Ver.5の本編、飛ばすために、左足に乗り切るコツは、こちら。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
https://youtu.be/AlFzmiJrBSo
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Ver.5の本編、ショットの再現性を高める動画は、こちら。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
https://youtu.be/QESEIxod-f4
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++