小池幸二の最新左一軸(R)ゴルフ上達ブログ

Ver.5の本編、3時まで胸が開かない2段階ドリルは、こちら。
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https://youtu.be/13og7n8tVK4
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Ver.5のシャフトを体の右横に垂直に下ろす腕の動きは、こちら。
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https://youtu.be/imXR2p2UFvI
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Ver.5の本編、飛ばすためのスクワット風ドリルは、こちら。
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https://youtu.be/Owk7r2wubGE
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https://youtu.be/AlFzmiJrBSo
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Ver.5の本編、ショットの再現性を高める動画は、こちら。
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https://youtu.be/QESEIxod-f4
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3時の位置からは、両肘を体に付けたまま、
腕を振らないで下半身主導で打ち抜くことが、
飛距離をさらにアップさせ、方向性にとっても必要不可欠となります。

3時で左上腕を左乳辺りに、右上腕は脇に密着させ、
インパクト後までその位置を変えないことが重要。
これこそが左一軸打法の真骨頂です。

3時で右脇に付いた右肘を段々と伸ばして、
インパクト直後に伸ばし切るが、右上腕は脇に付けたまま。
下半身主導で体軸垂直のままシフトしていくので、
インパクトでは左腕からヘッドまで一直線
（ハンドファーストなインパクト）となり、
インパクト後にヘッドが加速します。

インパクトゾーンで、左サイドが垂直となる、
体で打ち抜いているオジーの画像をご覧ください。

もし、インパクトゾーンで腕を振ってしまうと、
飛ばないだけでなく、球筋が不安定となります。
これもオジーが、悪い見本を見せてくれているので、ご確認ください。

https://youtu.be/1dVCt2KmLIw

■公開動画の一覧
Ver.5の本編、3時まで胸が開かない2段階ドリルは、こちら。
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https://youtu.be/13og7n8tVK4
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Ver.5のシャフトを体の右横に垂直に下ろす腕の動きは、こちら。
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https://youtu.be/imXR2p2UFvI
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Ver.5の本編、飛ばすためのスクワット風ドリルは、こちら。
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https://youtu.be/Owk7r2wubGE
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https://youtu.be/AlFzmiJrBSo
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Ver.5の本編、ショットの再現性を高める動画は、こちら。
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https://youtu.be/QESEIxod-f4
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3時を意識した2段階ドリルで、胸を開かないコツを覚えよう！

遠くに飛ばすためには、
インサイドからボールを捉えなければなりません。
そのためには、トップの体勢を変えないで、
左足を踏み込んでいくと同時に、右肘を右横に垂直に下ろして脇に付け、
3時の位置に持ってくる必要があります。

今回のオジーの連続動画ドリルは、
その後、その3時の位置から一度トップに戻して、
さらに3時を意識してインパクトゾーンからフォローまで持って行く、
2段階の動きをわかりやすく説明しています。

注目は、ターゲットから見て、3時まで胸が開かないことです。
3時の位置からインパクトでは左足上で体をターンさせていきますが、
フェースが返ることなく、低く抜けていることです。
このことにより風に強い球筋になります。

https://youtu.be/13og7n8tVK4

■公開動画の一覧
Ver.5のシャフトを体の右横に垂直に下ろす腕の動きは、こちら。
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Ver.5の本編、飛ばすためのスクワット風ドリルは、こちら。
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https://youtu.be/Owk7r2wubGE
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https://youtu.be/AlFzmiJrBSo
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Ver.5の本編、ショットの再現性を高める動画は、こちら。
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