ダウンでは、肩と腰を動かさないで、右腕主体で下ろし始める−アームスイング

  • 2009.06.20 Saturday
  • 00:01
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オジー・モアのアームスイング−6Iのハーフショット−トップ、ダウン
オジー・モアのアームスイング−6Iのハーフショット−トップ、ダウン−オジーモアのゴルフレッスン

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アームスイングでのハーフショットで、スイング作りのコツ、特に、下半身と腕の使い方を見ている。

左画は、トップである。
右腰、左腰を動かさないで、右腕主体でテークバックしている。
体の前傾姿勢がアドレスから変わっていないのが、白線が体の軸(脊椎と頭)上にまだあることからも分かる。
右肘を背後に引き、その引きに左腕が胸に付いて、グリップの位置が右脇の横に来ている。
右腕の引きによって、僅かに左膝が前に出ているが、意識としては、両膝を動かさないようにすべきである。
また、右腕の引きによって、肩が後ろに動き、両肩は30度くらい回っている。
一方の腰は5度くらいである。
アームスイングでは、肩の回転を出来るだけ少なくすることで、クラブを縦に鋭く落としていく体勢をトップではとりたいのだ。

右画は、ダウンしたところ。
トップでの下半身を動かさないで、右腕を最短距離でボールに向かって、下ろし始めている。
背後を指している右肘の形を変えないで、脇を擦るように、右腕を下ろし始めている。
ここでも、体の軸は動いていない。
最大のパワーを出すためには、ボディアングル(前傾姿勢)を変えないで、フォローまでスイングしたい。
そのためにも、このハーフスイングを覚えることが必要である。
前に僅かに出ていた左膝が、ここから戻り始める。
肩と腰を動かさないで、右腕主体でダウンスイングに入っていくコツを、覚えたい。

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飛んで曲がらないゴルフ理論  2004.1.1.公開


テークバックでは、右肘の使い方がボディと正反対−アームスイング

  • 2009.06.19 Friday
  • 00:03
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オジー・モアのアームスイング−6Iのハーフショット−テークバック2、テークバック3
オジー・モアのアームスイング−6Iのハーフショット−テークバック2、テークバック3−オジーモアのゴルフレッスン

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アームスイングのハーフスイングでの動きを、6Iのショットで見ている。

左画は、下半身を動かさないで、第1段階のテークバックの位置(昨日の右画)から、右肘を斜め後ろに引きながら、ヘッドを上げつつあるところである。
前傾姿勢を全く変えないで、右腕主体でテークバックをしている。
頭も、脊椎も動いていない。
胸を正面に向けたまま、クラブを縦に近い感じで上げていくのだ。
右手のV字を上に向けながら、右肘から先の前腕を上げていく。
ボディスイングでは、前腕を外転させて、右肘を脇に付けながら上げていくが、アームスイングでは、肘を脇から離して斜め後方に向けて引き、外転の動きを一切入れないで、上げていくのである。

更に進んだのが、右画である。
縦に近い軌道で、クラブが上がっている。
右肘は、背中の線より外に出て、背後を向いている。
ここでも、体の軸)は、アドレスから(白線)変わっていない。
両膝も動かさないようにテークバックしているが、右肘の引きで、左膝がかすかに前に出ている。

フェース面の動きに注目してほしい。
空を向くような動きはなく、ボールの少し右を指しながら上がっているので、大変フェースローテーションが少ないことが分かる。

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アームスイングの習得には、ハーフスイングからが早道

  • 2009.06.18 Thursday
  • 00:02
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オジー・モアのアームスイング−6Iのハーフショット−アドレス、テークバック1
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アームスイングの基本的な動きを習得するためには、ボディスイングと同じように、ハーフスイングから入るのが、効率的な習得法だと思っている。
そこで、ハーフスイングの習得法を、できるだけ単純化した動きで示していきたい。

左画は、アームスイングのアドレスである。
左足加重60%で、肩、腰、足とも、ターゲットラインに平行にして構える。
両膝を伸ばし気味にし、ややヒップアップして、下半身をロックする(フットワークを使えないようにする)感じ。
グリップの位置は、体に近く構えることで、アップライトなスイングを可能にする。
グリップは、右手の平で握るのがベストである。
なぜなら、スイング中できるだけコックを使いたくないためである。
それによって、フェースローテーションを少なくすることができ、従って、ボディスイングよりも更に方向性がより高くなる。

右画は、第1段階のテークバックで、右肩の下にグリップが来たところ。
後方から見れば、シャフトが45度の位置に来たところでもある。
右肘を脇からずらして、右後方に動かしている。
左手のグリップは、アドレス時からその角度を変えない。
下半身だけでなく、上体も動かさないで、腕だけでテークバックをする。
肩が動いているように見えるが、右肘の動きによって、動いているだけである。
フェース面は、アドレス時の体の軸(白線)と平行に動いている。
体重移動はしないようにする。

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